Psycholoog Utrecht – Traumaverwerking

Oorzaken van een trauma

Een trauma wordt veroorzaakt door hele sterke emoties die je geen plaats hebt kunnen geven. Deze emoties blijven onverwerkt door je hoofd spoken. Ze kunnen een grote belasting zijn voor zowel je geestelijke als je lichamelijke gezondheid. Ik kan je goed helpen met het verwerken van een trauma. Bel voor advies in jouw situatie of maak een afspraak.

Waardoor worden trauma’s veroorzaakt?

  • Je hebt zelf iets schokkends meegemaakt of je bent er direct getuige van geweest
  • Je bent toen heel erg bang geweest
  • Je voelde je totaal machteloos en hulpeloos

Vaak is het zo dat de echte trauma klachten pas later boven komen.

Wat zijn de kenmerken van een trauma?

  •  Je hebt kan heel erg schrikken als er iets onverwachts gebeurt
  •  Je hebt vaak een hopeloos en machteloos gevoel
  •  Je denkt vaak terug aan die gebeurtenis
  •  Je herbeleeft het vaak
  •  Je slaapt slecht en je hebt last van nachtmerries
  •  Je probeert gedachtes over deze gebeurtenissen zoveel mogelijk te vermijden
  •  Je bent snel geïrriteerd of je hebt last van woede uitbarstingen
  •  Je hebt moeite om je te concentreren
  •  Je bent voortdurend op je hoede

Doe een trauma test

Heb je kenmerken van een trauma, of twijfel je of je een trauma hebt? Doe een test op Psyned. Je krijgt na het invullen meteen een advies wat je het beste kunt doen.

Nog vragen aan Praktijk Psycholoog Utrecht?

Herken je jezelf en heb je behoefte aan hulp of heb je gewoon een vraag? Bel dan voor een afspraak naar 030-2270090 op werkdagen tot 20.30 en op vrijdagen tot 17.30. Je kan ook een bericht sturen naar Praktijk Psycholoog Utrecht. Waarmee je ook belt, je krijgt altijd een goed advies, ook als ik je niet kan helpen. Blijf vooral niet zitten met je hulpvraag, maar laat je helpen.