Psycholoog Utrecht – Depressie therapie

Weet je zeker dat je depressief bent?

Zelf bepalen of je depressief bent is best lastig. Klachten die op depressiviteit lijken kunnen namelijk ook medische oorzaken hebben. En er zijn nog heel wat andere psychische aandoeningen die (mede) oorzaak kunnen zijn van je klachten. Leg het daarom voor aan iemand die ervoor opgeleid is: je huisarts of een psycholoog.

Kenmerken van een depressie

Bij een depressie is er altijd sprake van een langere periode van neerslachtigheid, leegheid en somberheid. Je bent niet meer geïnteresseerd in dingen waar je normaal gesproken plezier aan beleeft. Maar er kunnen ook andere symptomen zijn:

  • Je piekert veel
  • Je bent prikkelbaar
  • Je bent moe
  • Je nergens meer toe kunnen zetten
  • Je hebt moeite met concentreren
  • Je bent vergeetachtig
  • Je wordt dikker of juist dunner
  • Je hebt (door)slaapproblemen
  • Je hebt last van schuldgevoelens

Een depressie kan ontstaan zonder dat er een direct aanwijsbare oorzaak is, eigenlijk heb je het allemaal prima voor elkaar en toch ben je niet gelukkig en voel je je down.

Een depressie kan ook ontstaan nadat je iets naars hebt meegemaakt zoals bijvoorbeeld een echtscheiding, het overlijden van een dierbare of het verlies van werk. Daarnaast hebben sommige mensen het moeilijk met ouder worden en ook dat kan een depressie veroorzaken.

Wat de oorzaak ook is het kan soms echt helpen erover te praten. In de therapie halen we de oorzaak(en) naar boven en kijken we samen naar hoe je hier op een andere meer vervullende manier mee om kunt gaan.

Doe de depressie test

Je kunt op Psyned een depressie test doen. Je krijgt na het invullen gelijk de uitslag. Het is geen officiële test, maar het geef je een goede indicatie.

Vragen aan Psycholoog Utrecht?

Herken je jezelf in deze klacht of heb je een vraag? Bel | 030-2270090 |of mail Psycholoog Utrecht voor een afspraak. We kunnen snel aan de slag!